Berita dan Acara

2025-08-29

Tanda Amaran Kolesterol Yang Boleh Ditemui di Kuku Kaki Anda

Kolesterol tinggi sering dirujuk sebagai “pembunuh senyap” atas sebab—ia jarang menyebabkan gejala yang jelas, namun ia boleh secara senyap dan beransur-ansur meningkatkan risiko anda terhadap keadaan yang mengancam nyawa seperti serangan jantung dan strok. Walaupun kebanyakan orang mengaitkan masalah kolesterol dengan kesihatan jantung, penemuan terkini menonjolkan tanda amaran mengejutkan yang boleh dikesan pada kuku kaki anda, menawarkan petunjuk yang berpotensi menyelamatkan nyawa kepada kesejahteraan kardiovaskular anda.

2025-08-22

Kolesterol Bukan Hanya Masalah Orang Tua: Bila Anda Perlu Memeriksanya?

Kolesterol sering disebut sebagai “pembunuh senyap” kerana ia boleh berkumpul dalam arteri anda selama bertahun-tahun, meningkatkan risiko serangan jantung dan strok—tanpa sebarang gejala yang jelas. Ramai rakyat Singapura menganggap pemeriksaan kolesterol hanya perlu selepas umur 40, tetapi nasihat pakar baru dan trend kesihatan tempatan…

2025-08-15

Diabetes dan Penglihatan: Ancaman Senyap dan Tidak Boleh Dipulihkan yang Anda Tidak Mampu Abaikan

Apabila kebanyakan orang memikirkan tentang diabetes, mereka sering bimbang tentang paras gula darah, penyakit jantung, atau masalah buah pinggang. Walau bagaimanapun, salah satu komplikasi diabetes yang paling serius dan kekal adalah kesannya pada mata anda. Penyakit mata diabetes boleh menyebabkan kehilangan penglihatan yang tidak boleh dipulihkan, dan…

2025-08-08

Kebenaran Pahit: Mengapa Soda Diet Tidak Seaman yang Anda Sangka untuk Penghidap Diabetes

Selama beberapa dekad, soda diet telah menjadi minuman pilihan bagi mereka yang mencari rasa manis tanpa lonjakan gula. Dipasarkan sebagai alternatif yang lebih sihat kepada minuman ringan biasa, ia sangat popular di kalangan penghidap diabetes, yang sering diberitahu bahawa "bebas gula" bermaksud "selamat." Tetapi bukti saintifik yang semakin meningkat mencabar anggapan ini, mendedahkan bahawa soda diet mungkin bukan sahaja tidak membantu penghidap diabetes—malah boleh membahayakan. Tetapi bukti saintifik yang semakin meningkat mencabar anggapan ini, mendedahkan bahawa soda diet mungkin bukan sahaja tidak membantu penghidap diabetes—malah boleh membahayakan.

2025-07-25

Bom Masa Diabetes dalam Kalangan Belia Singapura

Satu kajian antarabangsa utama yang diterbitkan dalam Diabetologia telah membunyikan amaran mengenai peningkatan diabetes dalam kalangan orang muda di seluruh dunia. Singapura, yang sering dilihat sebagai model untuk kesihatan awam, tidak terkecuali daripada trend ini. Malah, negara kota ini menghadapi satu set cabaran unik...

2025-07-18

Hubungan Tersembunyi antara Diabetes dan Penyakit Hati Berlemak

Diabetes dan penyakit hati berlemak adalah dua daripada keadaan kesihatan kronik yang paling biasa di Singapura, dan prevalensinya meningkat dengan cepat. Walaupun mereka mungkin kelihatan seperti isu yang berasingan, penyelidikan telah menunjukkan hubungan yang kuat dan kompleks antara keduanya. Memahami hubungan ini adalah penting…

2025-07-11

Didiagnosis Terlambat: Bagaimana Inovasi Mengubah Wajah Pengesanan Diabetes

Diabetes sering disebut sebagai “penyakit senyap” dengan alasan yang kukuh. Di Singapura, sebilangan besar orang didiagnosis dengan diabetes hanya selepas komplikasi berlaku—apabila kerosakan pada mata, buah pinggang, saraf, atau jantung telah bermula. Diagnosis lewat ini bukan sahaja menyukarkan pengurusan…

2025-07-04

Senya tapi Diwarisi: Risiko dan Realiti Kolesterol Tinggi Genetik

Apabila kebanyakan orang memikirkan kolesterol tinggi, mereka membayangkan diet tidak sihat, kekurangan senaman, atau penuaan. Walau bagaimanapun, bagi ramai orang, kolesterol tinggi bukan sekadar hasil gaya hidup—ia boleh diwarisi. Di Singapura, program kebangsaan baharu sedang memberi tumpuan kepada keadaan kolesterol genetik,…

2025-06-27

Bahaya Tersembunyi Asid Urik Tinggi: Lebih Daripada Sekadar Gout

Apabila kebanyakan orang mendengar tentang asid urik tinggi, mereka segera memikirkan gout—keadaan yang terkenal kerana menyebabkan kesakitan mendadak dan teruk pada sendi, selalunya ibu jari kaki. Walau bagaimanapun, realitinya ialah asid urik yang tinggi, atau hiperurisemia, adalah kebimbangan kesihatan yang lebih luas. Ia adalah…

2025-06-20

Hipertensi Bukan Masalah Orang Tua Sahaja!

Apabila kebanyakan orang memikirkan tekanan darah tinggi, atau hipertensi, mereka membayangkan orang dewasa yang lebih tua. Walau bagaimanapun, satu trend yang membimbangkan sedang muncul: hipertensi semakin didiagnosis dalam kalangan orang muda, termasuk remaja dan malah kanak-kanak. Keadaan senyap ini, selalunya tanpa gejala yang jelas, boleh mempunyai akibat seumur hidup jika…

2025-06-13

Glukosa Darah Tinggi: Bagaimana Ia Mencetuskan Masalah Kesihatan Serius dalam Kalangan Wanita

Diabetes sering dipanggil penyakit “senyap”, terutamanya kerana simptom awalnya boleh menjadi halus dan mudah disalah anggap sebagai tekanan harian, perubahan hormon, atau sekadar kesan penuaan. Namun, diabetes yang tidak didiagnosis atau tidak diurus dengan baik boleh memberi kesan mendalam terhadap kesihatan wanita, mempengaruhi…

2025-06-06

Diet Karnivor Viral: Kajian Baru Amaran Risiko Serius Buah Pinggang

Diet karnivor, yang semakin popular kerana didakwa memberi manfaat penurunan berat badan dan kesihatan mental, kini mendapat perhatian selepas kajian terbaru mengaitkannya dengan keadaan buah pinggang yang berbahaya. Diet ini, yang menghapuskan semua makanan berasaskan tumbuhan dan menggantikannya dengan produk haiwan, adalah…

2025-05-30

Kolesterol Tinggi: Ancaman Senyap dan Cara Mengenal Pasti Tanda Amaran

Kolesterol tinggi sering digelar sebagai “kondisi senyap” kerana ia jarang menunjukkan simptom yang jelas, namun ia secara signifikan meningkatkan risiko serangan jantung dan strok. Di Singapura, prevalensi kolesterol darah tinggi (hiperlipidemia) dalam kalangan dewasa berumur 18 hingga 69 tahun telah meningkat dengan ketara dalam beberapa…

2025-05-20

Adakah Anda Mendapatkan Protein yang Cukup atau Terlalu Banyak? Protein Baik untuk Anda TETAPI…

Protein: ia adalah nutrien yang semua orang bicarakan di Singapura. Dari kopi yang diperkaya protein di gerai hawker tempatan anda hingga pelbagai bar protein di pasar raya, sukar untuk mengelak daripada hype. Tetapi sebelum anda mencapai sudu tambahan serbuk protein itu, mari kita...

2025-05-12

Diabetes Jenis 5? Kenali jenis diabetes “baru” ini!

Diabetes Jenis 5, yang baru-baru ini diiktiraf oleh Persekutuan Diabetes Antarabangsa (IDF), mewakili perubahan penting dalam pemahaman kita tentang klasifikasi diabetes. Didorong oleh kekurangan zat makanan pada zaman kanak-kanak dan bukannya auto-imuniti atau obesiti, ia kini merangkumi berjuta-juta kes—terutamanya di Asia Selatan dan Asia Tenggara serta…